Spiritualität. Irgendwie fast schon ein Trendwort. Ich habe in letzter Zeit immer mal wieder darüber nachgedacht, was Spiritualität für mich bedeutet. Zudem hat sich für mich die Bedeutung in den letzten Jahren auch etwas verändert. Wünsche dir ganz viel Freude mit diese Folge.

Behind goes Feel&Grow. In voller Frische geht es weiter mit dem Podcast mit neuem Namen und neuem Podcast Cover und neuem Ich. Okei, das ist etwas übertrieben aber es ist viel passiert in der Pause und ich freue mich nun meine Gedanken wieder mit dir zu teilen.

Hallo ist da noch jemand? Ich hoffe fest du hast mich vermisst. Über drei Monate war hier Funkstille und das war auch gut so. Es fühlte sich einige Zeit mehr als ein "Müssen" anstatt "Wollen" an und daher habe ich einfach nichts mehr aufgenommen. Jetzt hat es mich aber wieder gepackt und ich freue mich riesigi wenn du dir diese Folge anhörst und im Besten Fall mit deinen liebsten teilst. Ich danke dir von Herzen.

Ich hatte die Freude mit Weinexpertin Madelyne Meyer zu quatschen. Madelyne hat letztes Jahr ihr Buch "Endliche Wein verstehen" veröffentlicht, hat ständig ausverkaufte Weinkurse, schreibt für GaultMillau und die Aufzählung könnte noch lange weitergehen. Kurz gesagt, ihre harte Arbeit in den letzten Jahr zahlt sich zu Recht aus. Ein Gespräch welches inspiriert und Freude macht. Viel Spass.

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Heute gibt es mal wieder eine Meditation für dich. Ich nehme dich mit auf eine Reise wo du deine Träume dem Universum abgeben kannst. Klingt spannend? Na dann nichts wie Play drücken und eintauchen. Viel Spass

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Bevor du diese Podcastfolge hörst kann ich dir empfehlen die Folge von letzter Woche anzuhören. In dieser Folge spreche ich über die ersten Wochen, Monate als Mami. Das Wochenbett war für mich persönlich eine sehr intensive und emotionale Zeit. Noch mehr war oder ist es aber auch eine extrem lehrreiche Phase in meinem Leben und ich bin sehr dankbar dafür. Mit dieser Folge möchte ich dich vor allem dazu ermutigen noch mehr auf deine Intuition zu hören.

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Seit drei Monaten bin ich nun Mama und jetzt hat es sich richtige für mich angefüht über meine Geburt zu sprechen. Als ich erwähnt habe, dass ich eventuell eine Folge über die Geburt machen würde, habe ich sehr viele positive Nachrichten erhalten. Ich finde es sehr wichtig, dass es mehr positive Inhalte zu diesem Thema gibt. Dies auch der Grund wieso ich diese Folge für dich aufgenommen habe. Du erfährst wie ich mich positiv auf die Geburt vorbereitet habe und wie auch ich mich mit einer Wendung im Geburtsverlauf arrangiert habe.

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Um dich im aktuellen Lockdown etwas zu unterhalten habe ich für dich eine Special Folge. In dieser Folge erwartet dich ein Facetime Gepsräch mit drei meiner besten Freundinnen. Wir sprechen über die aktuelle Situation, was wir aus dieser Zeit lernen können und wie jeder verschieden damit umgehen kann. Zudem frage ich die drei wie es ist mit mir befreundet zu sein und was ihre Tipps sind wenn eine Freundin einen Verlust erlebt. Ein schönes Gepspräch, danke Mädels!

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Comedian, Moderator, Social Media Star, ich denke wenn du in der Schweiz lebst ist dir der Name Stefan Büsser längst bekannt. Was mich jedoch sehr überrascht hat war, als ich gesehen habe dass Stefan für 10 Tage ein Vipassana Meditations Retreat besucht hat! Und genau darüber sprechen wir. Wie immer bei Stefan mit dem nötigen Hauch an Humor.

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Ich bin wieder zurück! Seit knapp acht Wochen bin ich Mama von einem zuckersüssen Junge und daher habe ich mir über zwei Monate eine Podcast-Auszeit gegönnt. In dieser Zeit hatte ich natürlich ganz viele Erkentnisse über mich und das Leben.

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