Nach einer kurzen Pause melde ich mich wieder zurück im neuen Jahr. Statt Vorsätze zu machen habe ich mich damit auseinander gesetzt was für mich im Moment gerade Priorität hat. Zudem sprechen wir darüber, dass wir immer in jedem Moment wieder neu wählen dürfen und es nur das JETZT wirklich gibt.

Oft sind wir ende Jahr mit unseren Gedanken bereits im neuen Jahr. Ich möchte dich mit der heutigen Folge dazu einladen dem Jahr 2023 nochmals Raum zu geben und zu schauen und fühlen was du alles erlebt hast. Nimm ein Notizbuch und Stift zur Hand dann kanns losgehen.

In der heutigen Folge geht es um das Thema Selbstvertrauen. Wie schnell zweifelst du an dir? Wie stark ist dein Selbstwert von äusseren Umständen abhängig? Zudem verrate ich dir mein neustes Projekt welches ich gerade plane.

Trauer kommt in Wellen. Ich hatte die letzten zwei Wochen nochmals so viel Trauer erlebt und dabei wieder so viele Erkenntnisse für mich gehabt welche ich natürlich in dieser Folge mit dir teile. Ich spreche offen über das Thema Depression und wie wir es schaffen alte Muster neu zu programmieren.

Heute gibt es für dich eine Gehmeditation um Loszulassen und für deine Visionen loszugehen. Viel Spass damit.

Heile dich selber und heile die Welt. Ein Spruch der für mich ganz viel Wahrheit in sich trägt. Heute teile ich mit dir wie ich angestaute Emotionen freilassen konnte und wieso du es dir hoffentlich immer Wert bist auch einfach nur für dich einen wunderschönen Weihnachtsbaum zu schmücken.

Hab keine Angst vor deinen Gefühlen. Wenn wir weinen löst das bei uns und unseren Mitmenschen oft gleich Panik aus. Man hat das Gefühl es ist ein Zeichen der Schwäche oder man möchte gleich heraus finden wieso und warum. Dabei sind Emotionen ganz normal und sie möchten einfach gelebt werden, Punkt. Es braucht nicht immer ein grosses Drama drumherum.

Ein neues Format welches ich gerne jeden Monat einmal einführen möchte und zwar "Diana sag mal". Ihr stellt Fragen und ich beantworte sie im Podcast. Heute sprechen wir über die Rolle als Zweifachmama, wie ich meine Berufung gefunden habe und wie wir Erfolg haben können ohne auszubrennen.

Was bedeutet bedingungslose Liebe eigentlich? Welche Erwartungen haben wir wenn wir jemandem "Ich liebe dich" sage. Für mich bedeutet die Wahrheit auszusprechen gleichzeitig die höchste Form von liebe zu zeigen. So kommt man auch in die Eigenverantwortung und merkt, dass niemand für sein Glück oder Selbstliebe verantwortlich ist.

Als ich diese Podcastfolge aufgenommen habe ist unsere Tochter genau zwei Monate alt. Offiziell sind nun also die 8 Wochen aus dem Wochenbett rum. Deshalb nehme ich dich gerne mit wie es mir in dieser intensiven und magischen Zeit ergangen ist.