Die erste Folge im Dezember. Vor uns steht die Adventszeit, welche eigentlich als besinnliche Zeit gelebt werden soll. Doch mit all dem Weihnachtsstress ist es für viele Menschen nicht wirklich eine Zeit um besinnlich zu sein. In dieser Podcastfolge teile ich genau meine Gedanken zu diesem Thema sowie 5 Tipps für achtsame Weihnachtsgeschenke.

----------------------------------------------------------------------------------------------------

° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller

° Vernetze dich mit mir auf Facebook

° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch

° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Manuea Pantaleo ist Bewusstheitstrainering und hat schon viele Jahre Erfahrung auf diesem Gebiet. Nun hat sie sich den Traum von einem eigenen Fernstudium erfüllt, der Tree of Life Acadamy. Zusammen sprechen wir über das Angebot der Acadamy und wieso es so wichtig sich selber den eigenen Wert zu geben.

----------------------------------------------------------------------------
° Vernetze dich mit Manuela auf Instagram @manuelapantaleo
° Schau auf der Website von Manuela vorbei www.manuelapantaleo.com

° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller

° Vernetze dich mit mir auf https://www.facebook.com/podcastbehind

° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch

° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Die Tage werden kürzer und die Temperaturen kühler. Einige Menschen, so auch ich lieben diese Jahreszeit genau so wie den Sommer. Jedoch kann es je nach dem in welcher emotionalen Verfassung man sich befindet, auch etwas anstrengender sein mit den grauen Tagen umzugehen. Aus diesem Grund teile ich 5 Tipps mit dir wie du diese Jahreszeit für dich nutzen kannst.

---------------------------------------------------------------------------------------------------
° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller

° Vernetze dich mit mir auf Facebook

° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch

° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller

° Vernetze dich mit mir auf Facebook

° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch

° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Dieses Interview geht direkt ins Herz. Ich habe Lesley durch die Vollmond Meditation kennengelernt, die sie jeden Monat bei sich zu Hause hält. Es ist eine wundervolle Art als Frauen zusammenzukommen und sich diesen Raum zu geben. Es gibt unter anderem Tipps für dich wie du eine Vollmond Meditation machen kannst. Wir sprechen aber auch über Erfolg. Was bedeutet überhaupt Erfolg? Als Schmuckdesignerin hatte Lesley kurz nach ihrem Studium eine scheinbar perfekte Karriere. Sie arbeite unter anderem für Namen wie Vivienne Westwood, Dior and Swarovski. Doch in ihrem Inneren sah es zu dieser Zeit ganz anders aus.
----------------------------------------------------------------------------
° Vernetze dich mit Lesley auf Instagram @iamlesleycalvo
° Schau auf der Website von Lesley vorbei www.lesleycalvo.com
° Schreib Lesley direkt ein Mail info@lesleycalvo.com
--> Bücher die wir erwähnt haben: The Path of Practice by Bri. Maya Tiwari & Red Moon by Miranda Grey

° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller

° Vernetze dich mit mir auf https://www.facebook.com/podcastbehind

° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch

° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Hast du deinen Freunden oder Familie mal eine Idee oder einen Traum geäussert und die Reaktion war etwas wie "Waaas?", "Das geht doch gar nicht" oder "Wie willst du denn das bitte machen". Und weisst du was? Wenn die Menschen so reagieren, dann weisst du, dass es sich um einen guten Traum handelt. Lass dich nicht runterkriegen und kreiere dein Traumleben - es ist möglich! Ich lade dich in dieser Podcastfolge auf eine Traumreise ein.

----------------------------------------------------------------------------

° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller

° Vernetze dich mit mir auf https://www.facebook.com/podcastbehind

° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch

° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Angela Villiger ist Gründerin von Life Festival und macht unter anderem Bestattungsplanung zu Lebzeiten. Im Interview erzählt sie wie es zu diesem Beruf oder der Idee gekommen ist und was für berührende Geschichten sie erleben durfte.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
° Vernetze dich mit Angela via https://www.lifefestival.ch/

° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller

° Vernetze dich mit mir auf https://www.facebook.com/podcastbehind

° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch

° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Unsere eigenen Gedanken können uns ganz schnell in eine Endlosspirale führen. In dieser Podcastfolge teile ich ein paar Tipps mit mir, wie du aus einem Gedankenkarussell herauskommst. Im wesentlichen geht es darum im Hier und Jetzt zu leben. Nur immer den Moment wahrzunehmen und nicht in der Vergangenheit hängenzubleiben oder in der Zukunft zu träumen.

----------------------------------------------------------------------------

° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller

° Vernetze dich mit mir auf https://www.facebook.com/podcastbehind

° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch

° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch

Journaling ist nicht einfach so ein Trend aus der Achtsamkeit, nein auch Studien beweisen wie hilfreich es ist deine Gedanken und Träume aufzuschreiben. Es ist eine super Methode für mehr Klarheit und Motivation in deinem Leben. Obendrauf lernst du so auch dich selber besser zu verstehen. In dieser Podcastfolge teile ich 5 Tipps mit dir wie du Journaling zur Gewohnheit machen kannst.

Lebst du deine innere Königin im Alltag? Was ich damit meine und wieso es wichtig ist diesen Seelenanteil nicht verhungern zu lassen, erfährst du in dieser Podcastfolge. Bewahre immer deine eigene Würde aber auch die von deinem Gegenüber. Ich möchte dich einmal mehr daran erinnern, wie wichtig der Blick in dein Inneres ist und wie schön doch das Leben sein kann.

----------------------------------------------------------------------------

° Vernetze dich mit mir auf Instagram @dianawerthmueller

° Vernetze dich mit mir auf https://www.facebook.com/podcastbehind

° Schreib mir auch jederzeit ein Mail an diana@behind.ch

° Trage dich bereits jetzt für den Behind Newsletter an unter www.behind.ch