Willkommen im neuen Jahr! In dieser Folge erzählt dir Diana wie du mit Intention Setting dein Jahr auf einer emotionalen und spirituellen Ebenen planen kannst. Es geht darum, was du in diesem Jahr wirklich fühlen möchtest und wieso du die Dinge tust die du tust. Es ist Zeit auf die tiefe Stimme deines Herzens zu hören.

Was der fast dreiwöchige Instagram Detox mit Diana gemacht hat erzählt sie in der heutigen Folge. Zudem wirst du eingeladen nochmals auf das Jahr 2022 zurückzuschauen. Bist du mit allem im reinen? Möchtest du gewisse Dinge nochmals loslassen? Wofür bist du dankbar? Nächste Woche gibt es dann eine Folge zum Thema Intention setzen fürs neue Jahr und wie das nochmals funktioniert mit dem manifestieren.

Im heutigen Interview erzählt Jenni wie die Numerologie sie gefunden hat und wie diese Methode ihr Leben verändert hat. Mit praktischen Beispielen tauchen wir in die Thematik ein und lernen mehr über die einzelnen Zahlen. Jenni erzählt von Ihrer Arbeit und ihrer Vision mit Happe Me. Ein inspirierendes Gespräch.

In dieser Folge gibt es ein Meditations Special für dich. Verbinde dich mit deinem Herzen und erlaube dir alle Seiten von dir zu leben. Es ist schon alles da - du musst nur hinhören.

In dieser folge teilt Diana fünf einfach Tipps für einen achtsamen Dezember mit dir. Ausserdem erfährst du wie sie Mama & Business unter einen Hut bringt und wie wichtig es ist sich genau im Dezember auch Zeit für sich zu nehmen.

In dieser Podcastfolge spricht Diana mit Nadja über Mutterschaft und die Erwartungen rundherum. Nadja ist Mama, Yogi und Gründerin von "Yoga Mama" Online Kurs (Die yogische Alternative zu #hypnobirthing). Wir sprechen über das romantische Bild das die Gesellschaft einem vorgibt von der Schwangerschaft, über die Geburt, dem Wochenbett und dem "Job als Mama." Ein weiteres Thema ist das Schamgefühl das aufkommt wenn man das Gefühl hat man ist die einzige Person die nicht mit dem Mama sein klar kommt. Wir sprechen über das Dorf das wir uns doch alle eigentlich wünschen und Nadja erzählt noch etwas mehr von der Yoga Mama Geburtsvorbereitung.

In dieser Folge spricht Diana mit ihrem Bruder Alex über Höhen und Tiefen im Leben. Darüber den Mut für Veränderungen zu haben. Wie man sich einer verstorbenen Person irgendwie immer noch verpflichtet fühlen kann und trotzdem dann seinen eigenen Weg gehen kann. Ein Gespräch mit Tiefgang und trotzdem Humor.

In dieser Podcastfolge spricht Diana mit Janine über ihren Weg von der Diagnose Brustkrebs bis zu ihrem heutigen Herzensprojekt dass daraus entstanden ist. Es geht darum selber gut auf sich acht zu geben und mit mehr Achtsamkeit dem Leben zu begegnen.

In dieser Folge teile ich meine bisherigen Erfahrungen mit dem #OFFTOBER, wieso ich eine Abschiedzeremonie so schön fand und wie es mit dem Yoga Teacher Training läuft. Vom Leben und dem Tod halt, genau was diesen Podcast ausmacht.