Als jemand der sich schnell ablenken lässt oder immer tausend Ideen hat, musste ich mir ein paar Strategien zusammentragen in meinem Soulbusiness. Diese 5 Tipps teile ich mit dir in dieser Podcastfolge.

Meine innere Reise hat unter anderem damit begonnen weil ich so starke Panikattacken hatte. Daher liegt mir dieses Thema besonders am Herzen. Aus diesem Grund ist mir auch meine Meditation so wichtig, weil ich wirklich einen grossen Unterschied mit diesen Themen gemerkt habe. Heute habe ich ein Audio für dich, falls dich Ängste oder Panik überrollt. Ich hoffe du fühlst dich damit weniger alleine.

Carol Müri ist Fotografin aus Aarau. Diana hat bereits schon einige Events und Shootings mit Carol gemacht und liebt ihre Arbeit. In dieser Folge sprechen die beiden darüber wie die Fotografie Carol gefunden hat und wo sie ihre Inspiration holt. Zudem sprechen sie auch über das Mama-Sein und die Organisation als Familie und Paar. Ein offenes und inspirierendes Gespräch unter Mamis und Macherinnen.

In dieser Folge gibt es 5 Tipps für eine achtsame und nachhaltige Workouts Routine mit Vanessa Marti. Die Folge wurde bereits vor ein paar Monaten mit Vanessa in Teneriffa aufgenommen. Dort waren wir beide noch ganz frisch schwanger. Viele Freude damit.

Es war mir eine grosse Freude Loris Benito, YB-Verteidiger hier im Podcast zu haben. Loris hat fast ein Jahr eine Instagram Pause eingelegt, mich hat interessiert wie das für ihn als Profifussballer war und was er für sich daraus ziehen konnte. Zudem sprechen wir über die mentale Stärke im Profifussball und wieso dies so wichtig ist. Ach ja und über mein Herzensthema Meditation sprechen wir natürlich auch. Viel Freude bei der Folge.

Heute gibt es eine 8-minütigen Meditation für dich. Wir alle streben nach diesem Gefühl von innerem Frieden. Dabei suchen wir dafür oft im Aussen und dieses Gefühl hält dann oft nur kurz an und wir suchen es in der nächsten Person oder im nächsten Gegenstand. Diana ladet dich mit dieser Meditation ein diese Gefühl in dir zu entdecken.

Heute habe ich die Ehre mit Nadja und Massimo über ein doch eher Tabuthema zu sprechen: Unerfüllter Kinderwunsch. Ein Thema dass doch viele Paare betrifft und trotzdem wird nicht sehr offen darüber gesprochen. Nadja und Massimo nehmen uns etwas in ihre Geschichte. Das Paar hat eine so starke Verbindung und kann heute so viel aus dieser Erfahrung für sich schöpfen. So planen sie im Januar ihr erstes Paarseminar. Hör dir die Folge unbedingt an.

In der heutigen Podcastfolge erwartet dich ein inspirierendes und motivierendes Gespräch mit Antonella Patitucci. Antonella ist Coach und Speakerin für Sichtbarkeit sowie Host vom Podcast "Inspire Yourself". Antonella erzählt über ihren eigenen Weg und wie sie das Thema Sichtbarkeit bereits seit der Jugend begleitet. Sie gibt Tipps zum Thema Manifestation und wir sprechen darüber wie wichtig es ist dein authentisches Ich zu leben. Antonella zeigt aus meiner Sicht wie du wirklich alle Anteile von dir ausleben darfst. Mit ihrer Energie kann sie Menschen unterhalten, sie zum Lachen bringen und trotzdem auch aus dieser tiefen Frequenz schöpfen. Viel Freude mit dem Gespräch.

Nach einer kurzen Sommerpause ist Diana heute wieder mit einer neuen Podcastfolge für dich am Start. Sie erzählt von ihrem Motherblessing welches sie in dieser Zeit erleben durfte. Wir können uns als Frauen gegenseitig so tragen und stützen, egal in welcher Lebensphase. Und auch immer wieder eine Erinnerung für dich deine liebsten zu Fragen wie es ihnen wirklich geht.

Heute gibt es ein inspirierendes Gespräch mit Nadja Nickelsen für dich. Nadja ist Coach für Weiblichkeit & Beziehungen und genau in diese Themen tauchen Diana & Nadja in dieser Folge ein. Nadja erzählt uns auch von ihrem Weg zu Selbständigkeit, wie dich das Universum immer mal wieder testet und wie es sich anfühlt immer mehr seine Wahrheit zu sprechen und zu leben.