Simone und ich haben gleichzeitig unseren Podcast gestartet! Nach über einem halben Jahr haben wir uns wieder zusammen gesetzt und über unsere Erfahrungen und Visionen gesprochen. Es gibt ganz viel Motivation um für deine eigenen Träume loszugehen.

Zurück aus der Sommerpaue. Ich war in Italien mit meiner Familie und es war traumhaft. Mit diesem schönen Flecken Erde verbinde ich leider auch den Heimatort meines verstorbenen Stiefvaters. Ich teile meine schönen und etwas schwereren Momente aus den Ferien mit dir und verrate dir zudem auch wieso alles Energie ist und wie du deine persönliche Energie wieder findest.

Es gibt Tage da fällt es einem besonders schwers positiv zu bleiben oder sich selber zu lieben. Genau für solche Tage habe ich dir ganz viele positive Affirmationen aufgesprochen. Am besten sprichst du die Sätze auch gleich selber für dich laut aus.

Find you Passion! Wie oft hören wir diesen Satz? Doch was ist, wenn wir das einfach nicht spüren? Wenn uns diese Suche nach der grossen Leidenschaft eher untern Druck setzt? Ein Interview zu diesem Thema von Elizabeth Gilbert, welches ich kürzlich gehört habe, hat mich extrem inspiriert.

Claudia Gehrig und ich haben uns in der Ausbildung als Trauer- und Sterbebegleiterin kennengelernt. Claudia kommt aus dem medizinischen Arbeitsfeld und hat auch schon viel Erfahrung als der Palliative Medizin. Sie erzählt uns von ihren Erfahrungen im Umgang mit Sterbenden und was ihre Visionen für die Tätigkeit als Trauer- und Sterbebegleiterin sind.

Nach dem ich letzte Woche wegen einer hartnäckigen Grippe keine Podcastfolge aufzeichnen konnte, gibt es heute wieder mal ein Update von mir. Ich teile meine Erkentnisse aus fünf Tagen Bettruhe und wieso Träume kein Ablaufdatum haben.

Schlaf ist unglaublich wichtig! In der heutigen Podcastfolge teile ich meine Abendroutine mit dir. So fällt es mir sehr leicht einzuschlafen und erholsam aufzuwachen. Höre rein und erfahre 5 Tipps für einen guten Schlaf.

Kennst du diese Aussage: Du bist der Durchschnittt der 5 Menschen, mit denen du am meisten Zeit verbringst. Aus meiner Erfahrung, ist sehr viel wahr an diesem Spruch. In der neusten Podcastfolge zeige ich dir eine Übung wie du dein Umfeld einmal bewusst wahrnehmen kannst. Zudem erzähle ich dir, wie du Schritt für Schritt dein Umfeld verändern kannst.

Nikin steht für faire Mode und einen nachhaltigen Lifestyle. Ich durfte mit Co-Gründer Nicholas über die Gründungsgeschichte des erfolgreichen StartUps Unternehmen sprechen. Nikin pflanzt für jedes verkaufte Produkt einen Baum. Welches die Visionen von diesem tollen Unternehmen sind und wie du deinen nachhaltigen Lifestyle gestalten kannst, erfährst du im Interview.

Lynn Grütter ist Model, Moderatorin und inspiriert ihre Community auf Instagram. Meine Frage ist, kann man in dieser scheinbar oberflächlichen Welt seine Tiefsinnigkeit ausleben? Lynn erzählt von ihren Erfahrungen und auch über eine Zeit in ihrem Leben als alles zu viel wurde. Wir sprechen über das Thema Hochsensibilität und Panikattacken und wieso du einfach unbedingt dein Ding durchziehen musst.