Wo fängt das Leben an und wo hört es auf? Da ich mich in den letzten Jahren sehr mit dem Thema Trauer und Tod auseinander gesetzt habe bin ich umso dankbarer, dass ich nun auch das Leben und die Geburt erleben darf. Ich bin Schwanger und freue mich riesig auf dieses Geschenk. In dieser Folge spreche ich auch Themen wie Fehlgeburt oder stille Geburt an, da dies auch zum Leben gehört und sehr viele Frauen betroffen sind.

Wir können unseren Körper nicht oft genug schätzen und ehren. Ich finde viele sind sich zu wenig bewusst was für ein riesen Geschenk ein funktionierender Körper doch ist. Daher habe ich für dich wunderschöne Affirmationen aufgesprochen für deine Gesundheit.

Besonders wir Frauen tendieren dazu, unsere Wut nach innen zu proezieren anstatt diese rauszulassen. Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir zeigen, dass Wut nur eine andere Form von Energie ist und wir diese super umwandeln können. Auch im Trauerprozess kommt es oft zu Wut und auch hier ist es wichtig zu erkennen, was diese Wut bedeuten kann.

Simone und ich haben gleichzeitig unseren Podcast gestartet! Nach über einem halben Jahr haben wir uns wieder zusammen gesetzt und über unsere Erfahrungen und Visionen gesprochen. Es gibt ganz viel Motivation um für deine eigenen Träume loszugehen.

Zurück aus der Sommerpaue. Ich war in Italien mit meiner Familie und es war traumhaft. Mit diesem schönen Flecken Erde verbinde ich leider auch den Heimatort meines verstorbenen Stiefvaters. Ich teile meine schönen und etwas schwereren Momente aus den Ferien mit dir und verrate dir zudem auch wieso alles Energie ist und wie du deine persönliche Energie wieder findest.

Es gibt Tage da fällt es einem besonders schwers positiv zu bleiben oder sich selber zu lieben. Genau für solche Tage habe ich dir ganz viele positive Affirmationen aufgesprochen. Am besten sprichst du die Sätze auch gleich selber für dich laut aus.

Find you Passion! Wie oft hören wir diesen Satz? Doch was ist, wenn wir das einfach nicht spüren? Wenn uns diese Suche nach der grossen Leidenschaft eher untern Druck setzt? Ein Interview zu diesem Thema von Elizabeth Gilbert, welches ich kürzlich gehört habe, hat mich extrem inspiriert.

Claudia Gehrig und ich haben uns in der Ausbildung als Trauer- und Sterbebegleiterin kennengelernt. Claudia kommt aus dem medizinischen Arbeitsfeld und hat auch schon viel Erfahrung als der Palliative Medizin. Sie erzählt uns von ihren Erfahrungen im Umgang mit Sterbenden und was ihre Visionen für die Tätigkeit als Trauer- und Sterbebegleiterin sind.

Nach dem ich letzte Woche wegen einer hartnäckigen Grippe keine Podcastfolge aufzeichnen konnte, gibt es heute wieder mal ein Update von mir. Ich teile meine Erkentnisse aus fünf Tagen Bettruhe und wieso Träume kein Ablaufdatum haben.

Schlaf ist unglaublich wichtig! In der heutigen Podcastfolge teile ich meine Abendroutine mit dir. So fällt es mir sehr leicht einzuschlafen und erholsam aufzuwachen. Höre rein und erfahre 5 Tipps für einen guten Schlaf.