Dieses Interview geht direkt ins Herz. Ich habe Lesley durch die Vollmond Meditation kennengelernt, die sie jeden Monat bei sich zu Hause hält. Es ist eine wundervolle Art als Frauen zusammenzukommen und sich diesen Raum zu geben. Es gibt unter anderem Tipps für dich wie du eine Vollmond Meditation machen kannst. Wir sprechen aber auch über Erfolg. Was bedeutet überhaupt Erfolg? Als Schmuckdesignerin hatte Lesley kurz nach ihrem Studium eine scheinbar perfekte Karriere. Sie arbeite unter anderem für Namen wie Vivienne Westwood, Dior and Swarovski. Doch in ihrem Inneren sah es zu dieser Zeit ganz anders aus.
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--> Bücher die wir erwähnt haben: The Path of Practice by Bri. Maya Tiwari & Red Moon by Miranda Grey

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Hast du deinen Freunden oder Familie mal eine Idee oder einen Traum geäussert und die Reaktion war etwas wie "Waaas?", "Das geht doch gar nicht" oder "Wie willst du denn das bitte machen". Und weisst du was? Wenn die Menschen so reagieren, dann weisst du, dass es sich um einen guten Traum handelt. Lass dich nicht runterkriegen und kreiere dein Traumleben - es ist möglich! Ich lade dich in dieser Podcastfolge auf eine Traumreise ein.

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Angela Villiger ist Gründerin von Life Festival und macht unter anderem Bestattungsplanung zu Lebzeiten. Im Interview erzählt sie wie es zu diesem Beruf oder der Idee gekommen ist und was für berührende Geschichten sie erleben durfte.
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Unsere eigenen Gedanken können uns ganz schnell in eine Endlosspirale führen. In dieser Podcastfolge teile ich ein paar Tipps mit mir, wie du aus einem Gedankenkarussell herauskommst. Im wesentlichen geht es darum im Hier und Jetzt zu leben. Nur immer den Moment wahrzunehmen und nicht in der Vergangenheit hängenzubleiben oder in der Zukunft zu träumen.

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Journaling ist nicht einfach so ein Trend aus der Achtsamkeit, nein auch Studien beweisen wie hilfreich es ist deine Gedanken und Träume aufzuschreiben. Es ist eine super Methode für mehr Klarheit und Motivation in deinem Leben. Obendrauf lernst du so auch dich selber besser zu verstehen. In dieser Podcastfolge teile ich 5 Tipps mit dir wie du Journaling zur Gewohnheit machen kannst.

Lebst du deine innere Königin im Alltag? Was ich damit meine und wieso es wichtig ist diesen Seelenanteil nicht verhungern zu lassen, erfährst du in dieser Podcastfolge. Bewahre immer deine eigene Würde aber auch die von deinem Gegenüber. Ich möchte dich einmal mehr daran erinnern, wie wichtig der Blick in dein Inneres ist und wie schön doch das Leben sein kann.

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Wenn du deinem inneren Kind begegnest kannst du alte Wunden heilen und loslassen damit du im hier und jetzt befreiter lebst. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir wie du deinem inneren Kind begegnen kannst und wie du herausfindest was dir überhaupt Spass macht im Leben.
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Wo fängt das Leben an und wo hört es auf? Da ich mich in den letzten Jahren sehr mit dem Thema Trauer und Tod auseinander gesetzt habe bin ich umso dankbarer, dass ich nun auch das Leben und die Geburt erleben darf. Ich bin Schwanger und freue mich riesig auf dieses Geschenk. In dieser Folge spreche ich auch Themen wie Fehlgeburt oder stille Geburt an, da dies auch zum Leben gehört und sehr viele Frauen betroffen sind.

Wir können unseren Körper nicht oft genug schätzen und ehren. Ich finde viele sind sich zu wenig bewusst was für ein riesen Geschenk ein funktionierender Körper doch ist. Daher habe ich für dich wunderschöne Affirmationen aufgesprochen für deine Gesundheit.

Besonders wir Frauen tendieren dazu, unsere Wut nach innen zu proezieren anstatt diese rauszulassen. Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir zeigen, dass Wut nur eine andere Form von Energie ist und wir diese super umwandeln können. Auch im Trauerprozess kommt es oft zu Wut und auch hier ist es wichtig zu erkennen, was diese Wut bedeuten kann.