Janine Imfeld ist eine Power Frau und ich durfte sie bereits 2022 im Podcast haben wo sie über ihre Geschichte mit Brustkrebs erzählt hat. Umso mehr hat es mich gefreut als ich erfahren habe, dass ihr grosser Wunsch Mama zu werden geklappt hat. In dieser Podcastfolge sprechen wir über die positive Geburtserfahrung ihrer Zwillingsgeburt. Wie sie sich vorbereitet hat und wie sie die erste Zeit als Mama erlebt hat.

Panikattacken begleiten Diana schon über mehrere Jahre. Mittlerweile sind noch zwei Kinder dazugekommen. In dieser Podcastfolge teilt Diana ihre Strategien mit dir wie sie eine Panikattacke mit ihren Kindern navigiert. Zudem war die letzt Attacke auch ein positiver Wendepunkt, mehr dazu in der neusten Folge.

Happy New Year Freunde der Sonne. In der heutigen Podcastfolge teilt Diana umsetzbare Tipps die helfen dich in eine neue Energie zu shiften. Tauche in einer Meditation zudem in dein zukünftiges Ich ein. Denn es wartet bereits auf dich.

Fast ein ganzes Jahr ist es her seit der letzten Podcastfolge. Uff ...what a year. In dieser Podcastfolge gibt dir Diana einen Einblick auf die letzten Monate. Sie nimmt dich mit auf ihre mental health journey und teilt auch kleine Tipps die grosses Bewirken können.

Melanie Koch lebt auf Bali und ist Reiki Master & Coach. Wir sprechen in dieser Folge darüber wie wir aus der Dunkelheit wieder ins Licht finden und wie es Melanie persönlich erlebt hat. Wie wichtig es auch ist das Leben, die Freude und die Liebe zu leben und zu zelebrieren. Und wie verbunden bist du schon mit deinem weiblichen Zyklus? Der Schlüssel liegt in uns. Viel Freude mit dieser Folge.

Nach einer kurzen Pause melde ich mich wieder zurück im neuen Jahr. Statt Vorsätze zu machen habe ich mich damit auseinander gesetzt was für mich im Moment gerade Priorität hat. Zudem sprechen wir darüber, dass wir immer in jedem Moment wieder neu wählen dürfen und es nur das JETZT wirklich gibt.

Oft sind wir ende Jahr mit unseren Gedanken bereits im neuen Jahr. Ich möchte dich mit der heutigen Folge dazu einladen dem Jahr 2023 nochmals Raum zu geben und zu schauen und fühlen was du alles erlebt hast. Nimm ein Notizbuch und Stift zur Hand dann kanns losgehen.

In der heutigen Folge geht es um das Thema Selbstvertrauen. Wie schnell zweifelst du an dir? Wie stark ist dein Selbstwert von äusseren Umständen abhängig? Zudem verrate ich dir mein neustes Projekt welches ich gerade plane.

Trauer kommt in Wellen. Ich hatte die letzten zwei Wochen nochmals so viel Trauer erlebt und dabei wieder so viele Erkenntnisse für mich gehabt welche ich natürlich in dieser Folge mit dir teile. Ich spreche offen über das Thema Depression und wie wir es schaffen alte Muster neu zu programmieren.

Heute gibt es für dich eine Gehmeditation um Loszulassen und für deine Visionen loszugehen. Viel Spass damit.