Heute gibt es eine Meditation für dich für inneren Frieden. Dieser Ort in dir, der nur dir gehört und dir niemand jemals wegnehmen kann. Viel Freude damit. Ich wünsche dir Frieden.

„Der Weg ist das Ziel“ ist ja ein Sprichwort, das viele schon gehört haben – aber die Kunst liegt darin, es greifbar und erlebbar zu machen. In dieser Folge gebe ich dir wertvolle Tipps um deinem Weg mehr Wert als dem Ziel zu geben und wieso das eigene Glück dabei so wichtig ist.

Nach einer Sommerpause freue ich mich riesig wieder hier zu sein. In dieser Podcastfolge teile ich all Erkenntnisse die ich in meinen Handynotizen die letzten Woche gemacht habe. Ich bin hier um dich freundliche daran zu Erinnern was für ein Geschenk dieses Lebenn ist. Also bitte lass das Leben nicht einfach an dir vorbei ziehen. Öffne dich für deine eigene Heilungsreise und lerne wieder durch das Leben zu Tanzen.

Nach einer kurzen Kreativpause bin ich wieder zurück. In dieser Folge möchte ich dich ermutigen an deine Träume zu glauben. Du hast dir diese Träume nicht einfach ausgedacht. Du bist bewusst mit diesen Träumen auf die Erde gekommen damit Sie durch dich manifestiert werden dürfen in die materielle Welt. Wir sprechen auch über das Thema Selbstwert und dass dich dein Gegenüber nur so stark lieben kann wie du dich selber liebst.

Coach und Achtsamkeitslehrer Reto Vogel nimmt uns in dieser Podcastfolge mit ins Thema Meditation, vor allem auch Zen Meditation und das Thema Achtsamkeit. Wieso es sich lohnt in eine Meditation einzutauchen begleitet und was dich dort erwarten kann. Zudem erzählt Reto über das tolle Projekt Innehalten - Die Achtsamkeitswoche in Aarau.

Wir alle haben sie, diese göttliche innere Stimme. Wir können es Bauchgefühl oder innere Stimme nennen. Durch eigene Limitierungen wissen wir jedoch manchmal gar nicht mehr wer wir eigentlich wirklich sind und diese innere Stimme ist gar nicht hörbar. Sie ist jedoch immer da. Sie geht nie weg. Wir dürfen wieder lernen alles andere leiser zu stellen und uns von dieser Stimme durch das Leben führen lassen,

Yakup ist Gründer von Achtgradmedia und Mitgründer von Yami Shop, dem 1. Schweizer Webshop für Bio Vitalpilz Kakao. In diesem spannenden und inspirierenden Gespräch sprechen wir über Yakups Reise zu sich und seiner Selbstfürsorge. Welche kleine Routinen ganz grosse Veränderungen in Bewegung bringen können. Er nimmt uns auch mit in die Geschichte das Kakaos und welche positiven Qualitäten der Kakao in seiner Ursprungsform hat. Und guess what...mit "dianarockt" gibt es für dich 10% auf www.yamishop.ch.

In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir wie ich mich von einer starken Depression geheilt habe. Welche Wege ich ausprobiert habe und wieso ich dir sagen kann dass die Wurzel vom Problem uns immer wieder einholt.

Das Thema Beziehung. Etwas dass uns natürlich alle sehr begleitet denn Leben ist Beziehung. In der heutigen Folge nehme ich dich jedoch auch auf meine persönliche Geschichte mit und was ich in den letzten Monaten alles lernen und transformieren durfte.

Mich hat diese Frage erreicht ob ich darüber eine Podcastfolge machen kann. Wie weiss ich dass ich bereit bin Mama zu werden? Und meine Antwort oder vielleicht besser Sichtweise darauf gibt es in dieser Podcastfolge.