Feel & Grow
Dein Podcast über das Leben und dem Tod und allem was dazwischen so passiert.
Episoden Archiv
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#13 Wie komme ich ins Tun
Kennst du das Gefühl: Du hast tausende Ideen und Ziele, machst To Do Listen und irgendwie bist du trotzdem unzufrieden, weil du nichts davon umsetzen kannst? Das wirklich schwierige in diesem Mo...
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#12 Die fünf Phasen der Trauer
Jeder darf und soll auf seine eigene Art und Weise Trauern. In dieser Folge teile ich die 5 Phasen der Trauer nach Elisabeth Kübler-Ross mit dir. Ich habe diese Phasen auch während meiner Ausbi...
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#11 Höre auf deine Intuition
Dieses Bauchgefühl, wenn des für den Verstand absolut keinen Sinn macht, sicher aber genau richtig anfühlt. In dieser Podcastfolge verrate ich dir, wie du wieder lernen kannst, auf deine Intuiti...
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#10 Höhen und Tiefen akzeptieren
Es gibt Tage, da fühlt man sich einfach nicht in seiner Mitte. Wer kennt diese Gefühl? Seit ich akzeptiert habe, dass Höhen und Tiefen zum Leben dazu gehören, kann ich besser damit umgehen. Ich ...
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#09 Meine Löffeli Liste - Herzenswünsche
Nach dieser Folge wirst du bestimmt losgehen und dein Leben bewusster leben. Ich teile mit dir die 5 Punkte aus dem Buch "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen", von Bronnie Ware. Zudem lese...
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#08 Warum es sich lohnt, dem Leben zu vertrauen
Wieso fällt es uns Menschen nur so schwer zu vertrauen? Die Antworten auf diese Fragen teile ich in dieser Podcastfolge mit dir. Zudem gibt es auch ein kleines Update über meine laufenden Prozes...
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#07 Meine persönlichen Erfahrungen und Tipps bei Panikattacken
In der letzten Podcastfolge habe ich bereits mit der Expertin für Angst und Panik Katrin Krappweis über das Thema Panikattacken gesprochen. Heute erzähle ich dir noch etwas mehr von meinen persö...
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#06 Expertin bei Angst und Panik - Katrin Krappweis
Angst und Panikattacken betreffen mehr Menschen als man wohl denkt. Auch ich weiss wie es sich anfühlt, wenn man einer Panikattacke ausgeliefert ist. Aus diesem Grund ist es mir eine riesige Fre...
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#05 Interview mit Alltagsheld Robin Rehmann
In dieser Folge habe ich die grosse Freude mit Fernseh- und Radiomoderator Robin Rehmann zu quatschen. Wir sprechen über seine Chronische Krankheit Colitis Ulcerosa und wie diese Krankheit sein ...
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#04 Fünf Tipps zum Loslassen
Wie oft habe ich es schon gehört: Du musst loslassen. Bis ich dann irgendwann verstanden habe was damit wirklich gemeint ist. Aus meiner Sicht lässt es sich leichter und befreiter leben, wenn wi...